Le régime sans graisse le plus connu est le régime crétois. Néanmoins, ce dernier constitue tout un art de vivre des habitants de Crète et du bassin méditerranéen autour d’une alimentation riche en fruits et légumes frais, céréales entières, poissons, haricots et huile d’olive. La mortalité et les risques de maladies cardiovasculaires de cette population est d’ailleurs plus faible que dans le reste du monde.
Brigitte Macron dévoile son régime alimentaire pour rester mince et en pleine forme à 71 ans, tout le monde peut le faire
